Name: Overshield Sleep & Recovery
Brand: Overshieldshop
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Das Overshield Sleep & Recovery ist eine natürliche Einschlafhilfe. Die Kombination aus ZMA und schlaffördernden Inhaltsstoffen - Melatonin, Theanin, Glycin, Lavendel-Extrakt und Melissen-Extrakt - dienen als perfekte Optimierung für einen erholsamen Schlaf. Sleep & Recovery kann deine Einschlafzeit verkürzen und deine Tiefschlafphase auf das nächste Level bringen.

mit ZMA - zur Unterstützung der Testosteronproduktion, Verhinderung von Muskelkrämpfen und Steigerung der Kraftwerte
essentielles Mineral zur Unterstützung für dein Immunsystem
natürliche Einschlafhilfe
ohne Abhängigkeitsrisiko
vegan
Made in Germany

Download Nährwerttabelle Sleep & Revovery

Nimm 3 Kapsel vor dem Zubettgehen mit viel Flüssigkeit zu dir.

Die Kombination aus Zink, Magnesium & Vitamin B6 bildet in einem bestimmten Verhältnis das Nahrungsergänzungsmittel ZMA.

Regelt deinen Tag-Nacht-Rhythmus.

Du kommst zur Ruhe & fühlst dich ausgeglichen.

ZMA

Zink/Magnesium/VitaminB6

Die Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 in einem bestimmten Verhältnis bildet das Nahrungsergänzungsmittel ZMA. ZMA wird nachgesagt, dass es neben der hilfreichen Wirkung zum besseren Ein- und Durchschlafen auch zu einem Anstieg von Testosteron kommen kann. Außerdem soll es zu einer Steigerung von Kraft- und Muskelmasse kommen sowie die Regeneration zwischen den Trainingseinheiten verbessern.

PHASEN

Schlafzyklus

Grundsätzlich werden zwei Arten von Schlaf unterschieden: Der REM-Schlaf und der Non-REM-Schlaf. Der Schlaf wird zusätzlich in folgende Phasen unterteilt. Der Non-REM-Schlaf ist gegliedert in Einschlafphase, den leichten Schlaf, den moderaten Tiefschlaf und den Tiefschlaf. Der REM-Schlaf ist der sogenannte Traumschlaf.

FOLGEN

Schlafmangel

Wenn du zu unruhig oder zu wenig schläfst, kann das Folgen haben. Schlafmangel kann deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit beeinflussen. Außerdem kann ein Mangel dein Immunsystem schwächen und zu Übergewicht führen. Die Risikobereitschaft kann zunehmen und somit steigt die Gefahr für Verletzungen erheblich.