Sleep & Recovery

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Perfekte Synergie Formula

Regenration & Schlafhilfe

 

Overshield® Sleep & Recovery – dein smarter Abendkomplex

Kombiniert Magnesium, Zink, Glycin, Melatonin und ausgewählte Pflanzenextrakte – perfekt abgestimmt für deine Abendroutine und die nächtliche Regeneration.

  • Magnesium (Bisglycinat) – trägt zur normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit bei.
  • Zink (Bisglycinat) – unterstützt das Immunsystem und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
  • Glycin – nicht-essentielle Aminosäure, beliebt in Abendroutinen.
  • Melatonin – ergänzt deine Routine für ein entspanntes Einschlafen.
  • Pflanzenextrakte – Grüntee, Melisse und Lavendel in definierter Qualität.
  • Ohne Abhängigkeitsrisiko – keine Gewöhnung, keine synthetischen Schlafmittel.

Overshield® Sleep & Recovery – abgestimmter Abend-Komplex

Magnesium- und Zink-Bisglycinat kombiniert mit definierten Pflanzenextrakten (Grüntee, Melisse, Lavendel) sowie Glycin und Melatonin – als smarte Ergänzung für die Abendroutine.

  • Mineral-Basis: Magnesium & Zink in Chelatform (Bisglycinat).
  • Pflanzenprofil: Grüntee-, Melissen- & Lavendel-Extrakte in definierter Qualität.
  • Abend-Stack: ergänzt mit Glycin & Melatonin.
Inhaltsstoffe

Magnesiumbisglycinat, Grünteeblattextrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Glycin, Melissenkrautextrakt, Lavendelblütenextrakt, Zinkbisglycinat, Melatonin.

Nährwerte (Einzelportion)
Angabe Menge %NRV

NRV = Referenzmenge nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.

90 Kapseln á 30 Portionen - reicht bei tgl. Einnahme ca. 3 Monate.
FAQ
Wann einnehmen – direkt vor dem Schlafen?

Am besten als feste Abendroutine 30–60 Minuten vor dem Schlafen. Wenn du empfindlich reagierst, nimm es zu einer kleinen Mahlzeit.

Macht mich das morgens müde?

Die Formel ist auf die Abendphase ausgelegt. Melatonin wird nachts genutzt – am Morgen berichten die meisten bei passender Schlafdauer von normaler Wachheit.

Wie schnell spürt man etwas?

Viele bemerken binnen weniger Tage Veränderungen in der Abend-Routine. Für eine faire Bewertung: mindestens 2–3 Wochen konsequent einnehmen.

Darf ich zusätzlich Magnesium oder Zink nutzen?

Ja, aber Gesamtzufuhr beachten (hier pro Tagesportion: 300 mg Mg, 20 mg Zn). Bei weiteren Einzelpräparaten die Summen im Blick behalten bzw. ärztlich abklären.

Kombinationen mit Overshield®
  • All-in-One + Sleep & Recovery: Basisversorgung plus Abend-Stack.
  • Ashwagandha (KSM-66®) + Sleep & Recovery: beliebte Abend-Kombi.
  • Vegan Omega-3 (Alge) + Sleep & Recovery: für die tägliche Omega-3-Routine ohne Fisch.
Koffein, Alkohol & späte Mahlzeiten?

Koffein am Abend möglichst meiden. Alkohol reduziert Schlafqualität und sollte nicht zusammen mit Melatonin genutzt werden. Ein leichtes Abendessen ist okay.

Für wen ist Vorsicht geboten?

Schwangere/Stillende, Personen unter sedierenden Medikamenten/Antidepressiva oder mit Vorerkrankungen: vorher ärztlich abklären.

Verzehrempfehlung: 3 Kapseln pro Tag mit reichlich Wasser einnehmen, idealerweise abends und möglichst nicht nüchtern.

  • Besondere Gruppen: Für Schwangere, Stillende sowie Kinder & Jugendliche < 18 J. nur nach ärztlicher Rücksprache.
  • Medikamente/Vorerkrankungen: Bei Sedativa, Antidepressiva oder Vorerkrankungen vorab ärztlichen Rat einholen.
  • Allgemein: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung & gesunde Lebensweise. Kühl, trocken, dunkel lagern. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren.

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Sleep & Recovery – Tag ↔ Nacht

Tag Nacht

Abend – Einschlafphase

Melatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei (bei einer Aufnahme von 1 mg kurz vor dem Schlafengehen). Ergänzt mit Glycin als Bestandteil deiner Routine.

  • Timing: 30–60 Min. vor dem Zubettgehen
  • Pro Tagesportion: 1 mg Melatonin, 0,45 g Glycin

Nacht – Regeneration

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen Muskelfunktion bei. Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.

  • Als Bisglycinat-Chelate (Magnesium & Zink)
  • Pro Tagesportion: 300 mg Magnesium, 20 mg Zink

Balance – in den Tag

Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Sorgfältig ergänzt um ausgewählte Pflanzenextrakte.

  • Grüntee-Extrakt (Theanin/EGCG), Melisse (Rosmarinsäure), Lavendel
  • Neutral formuliert – ohne Heilversprechen