Bei sportlichen Aktivitäten werden im Muskel freie Radikale gebildet. Durch zu viele freie Radikale entsteht oxidativer Stress, welcher negative Auswirkungen auf den Körper haben kann. Um diesem entgegen zu wirken braucht der Körper Antioxidantien. Diese können schützende und gesundheitsfördernde Wirkung entfalten. Sie können quasi wie ein Schutzschild gegen Krankheiten wirken, unsere Gedächtnisleistung verbessern und haben einen positiven Effekt auf Haut und Haare.

Mineralien sind genauso wie Vitamine essenzielle Nahrungsbestandteile. Sie sind wichtig für die Stabilität der Knochen und tragen zur optimale Muskelfunktion bei. Mineralien werden für den Elektrolyt- und Wasserhaushaut im Körper benötigt. Sie wirken sich positiv auf den Blutdruck aus und spielen eine große Rolle bei der Blutbildung. Unser Immunsystem und die Aufnahme von Eisen wird durch Mineralien unterstützt.